１分鐘養生素食教室───週末排毒餐行程表
早安，週五的早晨，難得的連續假期，開心嗎？
今天給你一張週末排毒餐行程表，本週末晚餐時與你相約一起來清理宿便養生保健康吧。
先簡要告訴你宿便的害處：
小腸內的宿便，一旦發酵，所產生的化學毒素會污染血液，終致造成酸毒，同時會加重肝,腎,皮膚三大排毒器官的負擔，經常疲勞有時就是宿便造成的。
宿便也會撐大你的小腹，壓迫內臟，更是造成肥胖的重要因素。(參考李振邦博士便便書)
放假來好好清理腸道保健康吧，宿便排毒餐的原理是利用大量的纖維清洗腸道，不需要節食，只要用週五及週六的晚上食用，可以飽餐一頓又可清理宿便一舉兩得哦。
快點丟掉會吃掉你好幾千薪水的排便營養品，一起用天然食材來清理宿便吧，好吃營養又沒副作用，省下來的好幾千還可以給小孩當教育費或全家一起快樂出遊哦。
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